重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

## 拒不执行人身安全保护令将受严惩！珠海首例家暴男获刑八个月

珠海： 近日，广东省珠海市香洲区人民法院作出一审判决，以拒不执行裁定罪判处被告人张某有期徒刑八个月，这是全国首例因违反人身安全保护令被法院以拒执罪判处刑罚的案件。

案件回顾

被告人张某与被害人小丽曾系夫妻关系，因家庭琐事经常发生争吵，张某多次对小丽实施家庭暴力。2023年10月，小丽不堪忍受，向香洲区人民法院申请人身安全保护令。法院依法审查后，于2023年10月13日作出人身安全保护令，禁止张某对小丽实施殴打、恐吓等家庭暴力行为，禁止张某骚扰、跟踪、接触小丽及女儿。

然而，张某在签收人身安全保护令后，却置若罔闻，于2023年11月、2024年1月多次对小丽实施殴打、恐吓，并向小丽发送大量死亡威胁信息。小丽多次向法院求助，法院依法对张某采取了拘留措施。

法院判决

法院审理认为，张某的行为已构成拒不执行裁定罪。最终，法院依法作出上述判决。

案件意义

• 彰显法律权威。人身安全保护令是法院依法作出的裁定，具有法律约束力。任何个人和组织都应当自觉遵守，不得违反。张某的行为是对法律权威的公然挑衅，理应受到严厉制裁。
• 体现对受害者的关爱。人身安全保护令是保护受害者安全的重要措施。本案的判决表明，司法机关将坚决维护受害者的合法权益，对违反人身安全保护令者依法从严惩处。
• 为维护家庭和谐提供了有力武器。家庭暴力是社会丑恶现象，严重危害家庭和谐。本案的判决对潜在的家庭暴力行为人起到震慑作用，有利于预防和减少家庭暴力的发生。

张某案件的判决，为司法机关依法打击家庭暴力、维护受害者合法权益提供了有益的借鉴。 今后，司法机关将持续加大对家庭暴力的打击力度，形成对家庭暴力的零容忍态势，为建设平安和谐社会贡献司法力量。

## 相关背景

近年来，我国司法机关不断加大对家庭暴力的打击力度，取得了显著成效。2022年8月，最高人民法院出台了《关于办理人身安全保护令案件适用法律若干问题的规定》，进一步完善了人身安全保护令制度。

## 法官说法

香洲区人民法院审判员表示，人身安全保护令是保护受害者安全的重要司法手段，任何个人和组织都应当自觉遵守。对于违反人身安全保护令的行为，司法机关将依法从严惩处，绝不姑息。

## 延伸阅读

• 最高人民法院关于办理人身安全保护令案件适用法律若干问题的规定 [移除了无效网址]
• 广东省珠海市香洲区人民法院关于办理人身安全保护令案件的实施细则 [移除了无效网址]